スマホが歩数計・万歩計に!

スマホを持ち歩くだけで、自動で歩数を記録。iPhone・Androidでアプリをダウンロード

歩数計で歩く楽しみを!

歩くのが楽しくなる、おすすめの歩数計アプリです。
歩数だけでなく、距離、カロリーを自動で計算します。
今週や1年間の平均歩数も自動で計算します。

毎日の歩数の変化は、グラフで表示されます。今日の時間毎の歩数や、1ヶ月、年単位の歩数をグラフで表示できますので目標に対する達成度がグラフで一目でわかります。
また、[ウォーキング]機能はあなたが歩いた軌跡や時間、消費エネルギーを記録することができます。

スマホを持ち歩くだけで歩数計に変身する、グッピーヘルスケアで人気No.1のおすすめコンテンツです。

目標歩数を設定

成人であれば、男性9,200歩、女性8,300歩をまずは目標とするとよいでしょう。高齢者の場合、男性6,700歩、女性5,900歩を目指してください。

約10分の歩行で1,000歩、距離としては600~700mになります。10,000歩はおよそ300kcalのエネルギー消費に相当します。

歩く習慣が身についたら、目標を1万歩以上にあげてみてください。目標達成したら、ご褒美に楽しいアトラクションが画面に表示されます。

歩くことへのモチベーション

歩数のチャレンジ達成でバッジを獲得。
たくさん歩いたあなたをお祝いします。

達成回数に応じて、バッジがランクアップ。
日々の歩数の積み重ねをグラフ以外でも実感できます。

※バッジは年代と性別により、目標歩数が異なります。

ダウンロードはこちらから