福島スバル自動車株式会社様

福島県で自動車販売を行っている「福島スバル自動車株式会社」様。
今回はご担当の若林様、鹿又様をはじめ、チーム内で常に上位をキープされている星野様、高田様にお話を伺いました。

毎日どのようにして歩数を増やしているのでしょうか？

高田様

もともと運動習慣があり、仕事後に40分〜50分のランニングをしたり自宅のトレーニング器具で運動をしたりと、天気が悪い時や用事があるとき以外は基本毎日取り組んでいます。

星野様

子供の部活の練習がてら、毎日１時間以上一緒にウォーキングやランニング、トレーニング器具での運動に取り組んでいます。もともと運動は好きなので昔から個人的に取り組んでいます。

続けられているモチベーションはなんでしょうか？

高田様

あまり目標を決めずにとりあえず走って、疲れたら帰るくらいの気持ちで取り組んでいます。頑張りすぎると続かないので。あとは時期にもよりますが、残業がほとんどなく自分の時間を多くとれることも大きいと感じています。

星野様

子供に負けていられないという気持ちが一番のモチベーションですね（笑）あとは時計やサングラスなどモチベーションが上がる物を身に着けたりしながらトレーニングをすることが続けるコツだと思います。

体調や生活習慣に良い影響はありましたか？

高田様

昔はぎっくり腰になりかけたこともありますが、運動して筋肉がついたことで腰痛が改善されましたました。

星野様

私も若いころは腰痛持ちだったけど、運動を始めてから全くなくなりました。

鹿又様

アプリを使い始めて歩数を気にするようになりました。アプリ導入前は普段自分がどれくらい歩いてるかは全然気にしていなかったのですが、今では目標の歩数を決めて毎日達成できるように意識しています。

御社は従業員様のアプリやイベントへの参加率が高いと感じますが、従業員様を巻き込むコツなどがあれば教えてください。

若林様

社長が話題に出してくれることが大きいと感じます。社内会議や店舗訪問時に社員に直接「アプリ使ってる？」などと声掛けをすることでアプリを始める社員も多いようです。店舗ごとの店長が率先してイベントに参加してくれていたりと店舗ごとにカラーも出ていますね。